Se poate combate febra musculară cu vitamina C - Adevărat! Vitamina C acţionează ca un antiinflamator , iar cum febra musculară este cauzată de o inflamaţie locală a ţesutului muscular, aceasta poate reprezenta o varianta viabilă. Primul pas pentru a scăpa de febra musculară este să urmezi principiul „cui pe cui se scoate". Prin urmare, îți recomandăm, mai degrabă, să realizezi un antrenament ușor, decât să te întinzi în pat. Continuând să te miști, durerile se vor ameliora. Baile calde sau fierbinti au fost, de asemenea, considerate un remediu pentru ameliorarea durerii si rigiditatii care vin cu febra musculara. Pe langa baile reci si calde, poti aplica, de asemenea, comprese reci si calde la nivel local peste zonele afectate. Remedii/tratament febra musculara Un remediu mai putin cunoscut pentru febra musculara este cafeina. Un studiu recent, arata ca aceasta poate reduce durerea perceputa in timpul febrei musculare si se recomanda consumarea cafeinei cu o ora inaintea antrenamentului. Prin urmare, consumul de alimente cu proprietati antiinflamatoare ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor febrei musculare. Un studiu care sustine aceasta asociere a fost publicat in 2017 [4], cercetatorii concluzionand ca aminoacizii gasiti in pepenele rosu, de exemplu, pot ajuta la ameliorarea febrei si pot ajuta procesul de recuperare. combate febra musculară cu vitamina C Vitamina C acţionează ca un antiinflamator, iar cum febra musculară este cauzată de o inflamaţie locală a ţesutului muscular, aceasta poate reprezenta o varianta viabilă - citește aici . Duşurile reci te pot scăpa de febră - Adevărat! p1nkvK.

remedii pentru febra musculara